?

Log in

No account? Create an account

Читать предыдущее | Читать следующее

возвращение

В бесконечно последнее время я сама себе напоминаю машину. С до упора вдавленной в пол педалью газа и на ручнике.
У меня постоянно в голове идет какой-то напряженный мыслительный процесс, причем на одну и ту же тему. Изредка подключается вторая. Тоже невеселая.
Машина прогазовывает на месте, покрышки дымятся и визжат, стрелка оборотов давным-давно прописалась в красной зоне.
Я бесконечно устала от этого перманентного творения Ползунова с КПД в 2%. Еще и потому, что даже эти несчастные 2% уходят на повседневно необходимые действия и на то, чтобы хоть как-то вменяемо общаться с людьми. И хотя бы делать вид, что все в порядке, все в порядке.

Поэтому с этой недели я вернулась на йогу.Вопрос приоритетов: в случае сильно ограниченных денежных ресурсов последнее, что оставляешь - это на еду. Сейчас получается, я готова сделать себе 8 разгрузочных дней в месяц, но оплатить абонемент на йогу. Так и сказала вчера - "здравствуйте, я вернулась. Мне просто очень хочется наконец-то перестать думать"

Все прекрасно. Та же Таня Танская, с ее медитативным тембром голоса. Те же 1,5 часа, почти полностью проведенные с закрытыми глазами. Перетекающие одна в другу асаны. Тело и ум помнят прошлый опыт, поэтому ко всем неудачам отношусь гораздо спокойнее. Я психологически готова к тому, чтобы снова теряю равновесие в "танцующем Шиве". Что время от времени отвлекаюсь на оценочное "а правда, у меня не хуже всех в зале получается, а?" Я даже с интересом предугадывала - буду ли я снова чесаться в шавасане. :) 
И действительно - немного зачесались щеки, но почти сразу же успокоились. Лайт вариант, не то, что раньше.

И действительно - 1,5 часа получилось не думать о Белой Обезьяне. Потому что, как сказала Таня, чем больше физических процессов приходится контролировать, тем меньше остается энергии на посторонние мысли. И все полтора часа: дыхание животом...не просто дыхание, а удджайя пранаяма...и микро-паузы после каждого вдоха и выдоха... и мулабандха, не отпускаем замок!.. контролируем верхние и нижние энергетические потоки. И все перечисленное одновременно и лишь фоном к выполняемым асанам.

А теперь покажи мне упражнения с пятьдесят второго по пятьдесят четвертое... Одновременно, ты помнишь. Три
процесса должны идти параллельно, с "шагом" в полтакта. Сосредоточься. (с) Vita Nostra.



MJ-ewSSCw0w

О чем я пишу:

Comments

vinni_puh_
16 янв, 2013 10:48 (UTC)
а куда ты ходишь ?
alice_wland
16 янв, 2013 14:53 (UTC)
Интересно я одна при первом взгляде на картинку, еще не читая текст, но помня название, подумала, о возвращении в Большой Секс??? :)))))

Фил сегодня порадовал:
69 процентов людей видят секс в каждом предложении :)))
zabavakrasava
16 янв, 2013 22:35 (UTC)
а каким боком там можно секс приплести в ту картинку? ))))

блин, Юля. Я кончилась как женщина и началась как человек. В фразе Фила я единственное что подумала - а почему 69, а не 70? странно как-то )))
alice_wland
17 янв, 2013 09:28 (UTC)
!!! А ты на день первый посмотри! Неужно фантазия ничего не подсказывает? ;)
:))))))))))
zabavakrasava
17 янв, 2013 13:27 (UTC)
*строго*

Юля! это же "собака головой вниз"!

али не признала?

))))))))))))))
alina_cvetkova
16 янв, 2013 19:01 (UTC)
Я тоже несколько раз ходила к Тане) А на Подоле — к Пахомову.

Хорошая картинка.
zabavakrasava
16 янв, 2013 22:36 (UTC)
))) сейчас окажется, что мы вообще знакомы! )

к Пахомову я ходила изначально. я даже специально ждала пару месяцев пока он начнет набирать новую группу.

а потом поняла, что Таня на меня оказывает гораздо лучшее действие, а с пахомовым я тупо отвлекаюсь на недоумение - как человеческое тело может делать ТАКОЕ?!?! ))))
yesaulenko
18 янв, 2013 20:09 (UTC)
Желаю стать його-гурой :-)

Главное, не бросай, лично тебя прошу.
zabavakrasava
18 янв, 2013 20:39 (UTC)
посмотрим как сложится. это мой третий заход на йогу.

в первый раз я сначала сломала руку, а потом ушла упомянутая преподавательница. и без нее заниматься я была не согласна категорически.

потом я поменяла школу на школу Сафронова (это специфически другое направление). проходила два месяца, накопила в себе силы разорвать отношения с тогдашним мужчиной (т.е. именно та цель, которую себе поставила) - и сразу после этого ушла, словно иссякнув.

сейчас третий раз. посмотрим, как будет.

Личное дело

zabavakrasava
Блондинка в камуфляже

О чем я пишу

В этом месяце

Апрель 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars