?

Log in

No account? Create an account

Читать предыдущее | Читать следующее

зачем людям наркотики?

Если есть йога.
Эффект почти тот же, а для здоровья полезнее, да и дешевле.

Сегодня было какое-то эмоционально лабильное занятие. Начиная с того, что в первой части занятия, Таня произнесла:
- Подумайте о том, что вас беспокоит в вашем прошлом. И примите, что сейчас вы никак не можете это исправить.
Как только я услышала это "ничего не можете исправить", у меня, до того спокойно лежащей с закрытыми глазами, потоком полились слезы.

Потом - вот это вновь схваченное состояние во время выполнения асан. Когда почти на пределе выносливости чередуется напряжение и расслабление. И асаны перетекают одна в другую. Напряжение до дрожи. Расслабление. Вытягивание мышц. Расслабление. Глубокий выдох. Пауза. Пауза. Фиксация. Глубокий вдох. Напряжение на пределе возможностей. Расслабление.
В какой-то момент я начала чувствовать себя словно на огромных волнах прибоя - вверх, вниз, плавно, так что дух захватывает. Но при этом совершенно безопасно.
Я вспомнила это, оно уже бывало раньше. Мыслей нет почти никаких, легкое приятное головокружение, такое себе "отъехавшее" состояние, отрешенность, которая у меня бывает или во время танца с хорошим партнером, ну или во время секса - тоже с хорошим партнером.

А что касается наркотиков...Во время медитации я одновременно была в двух местах (т.к. всего третье занятие, то мне простительно) - в зале, но в то же время я понимала, что сижу на терассе, выходящей прямо на море. Домик, куда я приезжаю зимовать с ноября по март. И я точно знала, что это - Таиланд. Мой ум не метался, картинка была абсолютно статичной все время. Я сидела в одиночестве в шезлонге на этой террасе в состоянии абсолютного покоя и, не отрываясь, смотрела за горизонт. Ощущение реальности происходящего было настолько ярким, что я не смогла выйти из него даже после окончания занятия. На выходе из зала привалилась на лавочку с совершенно отрешенным и "поплывшим" взглядом, другой на месте Тани пощелкал бы пальцами у меня перед носом :)
А?! Кто здесь??

Отпустило только минут через сорок.

Вот поэтому я слегка напрягаюсь, когда люди начинают говорить о занятиях йогой, как о "странной физзарядке, где все в лотосе сидят". Особенно когда эти люди сами занимаются! Не понятно - то ли дураки, то ли просто не повезло с учителем.
Тут физические упражнения, на самом-то деле - дело десятое. А вот с психикой происходят призанятнейшие эффекты.

О чем я пишу:

Comments

nnvv
22 янв, 2013 22:54 (UTC)
Йогу можно понять - слегка - через собственный опыт. А воинствующие товарищи, рассуждающие на эту тему, очень напоминают Шариковых. Сегодня имела беседу:)
А вообще поздравляю с возвращением к практике:)
zabavakrasava
23 янв, 2013 11:06 (UTC)
да, спасибо.

просто удивительно, когда такое говорит человек, НЕСКОЛЬКО ЛЕТ занимающийся.
nnvv
23 янв, 2013 14:40 (UTC)
А что удивительного?
zabavakrasava
23 янв, 2013 15:25 (UTC)
нууу, наверное я имею в виду, что для меня йога - это некая система, которая...короче, все в этой фразе - "даже если вы в нее не верите, то она-то в вас верит" ))) в плане, что даже когда начинаешь этим заниматься, то даже без мотивации "хочу научиться левитировать" - оно само приходит. я про изменения сознания, психосоматику и прочее.

начинаешь заниматься - и хочешь не хочешь, но изменяешься сам, причем психически.
это часто происходит само по себе, оппа - и ты осознаешь, что и тебя коснулось.
ну, по крайней мере, это мой опыт.

когда мне говорит человек, что занимается йогой уже пять лет, и при этом "отэта не нада грузить меня всякими непонятными энергиями" - у меня тогда вопрос - чем он занимается? ))) пытается на спор научиться пяткой за ухом чесать? ))

и у кого он занимается? в спортзале у тренера, который параллельно ведет аэробику со стриппластикой?
nnvv
23 янв, 2013 15:59 (UTC)
Гонка за ощущениями, картинками и т.п. - для меня не йога.
Да, изменения приходят сами. Но не измененные состояния сознания, а ОСОЗНАННОСТЬ. Это возвращение к себе и своему "Я", осознание себя и того, как устроен этот мир.
С картинками, возникающими во время медитации, или с ощущениями в теле это не имеет ничего общего. Т.е. картинки есть, ощущения есть, но это не является духовным опытом. Так, проплывающий мусор в сознании. Да, после практики приходят ответы на ситуации и вопросы. Но это по-другому работает: очищается от мусора ум и ты видишь решение.
Я занимаюсь давно, но все эти разговоры про чакры и энергии для меня лишние. Есть опыт, который перекрывает все.
zabavakrasava
23 янв, 2013 16:14 (UTC)
эммм...
я то ли не правильно написала, то ли.

для меня нет "гонок за картинками". я не за тем шла, совершенно.

то, что я описываю это в своем жж - это фиксация факта повседневности, зарубка на будущее.

говорю о другом человеке, который йогу воспринимает ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО как растяжку. занимаясь при этом много лет.
вот и все.
nnvv
23 янв, 2013 16:34 (UTC)
Так понятно. Я тут давеча столкнулась с ситуацией: если не меняется взгляд на мир, то чистая растяжка приводит к личностным проблемам. Как говорил мой знакомый, каждый свой геморрой высиживает сам.
tinvald
22 янв, 2013 22:54 (UTC)
у меня бывало такое на первых занятиях Йогой, а потом куда-то пропало. даже жалко немного.
zabavakrasava
23 янв, 2013 11:05 (UTC)
да... жалко и удивительно. по идее, со временем это должно лишь усиливаться :((
tinvald
23 янв, 2013 15:22 (UTC)
не знаю, я пока ходила на йогу, заметила, что чем больше занимаюсь, тем меньше в это все вдумываюсь, и местами сачкую. Все эти перемены поз уже становятся просто гимнастикой, а в позе трупа лежишь и почти спишь.
Может, это больше от индивидуального зависит, и отношений с инструктором, потому как у мамы все с точностью наоборот.
igor_marzipanov
23 янв, 2013 09:28 (UTC)
А я давно говорила - медитация вам нужна!)) я в той же школе занималась, только не у Тани. Я это состояние называю "оргазм мозга"))
zabavakrasava
23 янв, 2013 11:05 (UTC)
я еще у Пахомова занималась.
а вы у кого?
igor_marzipanov
23 янв, 2013 19:39 (UTC)
Я тоже сначала у Пахомова, потом у Руслана Стаднюка. Нравилось безумно, ездила с Печерска на Подол на 6.30 утра, около полугода. А потом забеременела и перестала, йога для беременных не пошла вообще. А потом переехали, ездить стало еще дальше, а времени еще меньше. Для меня очень важен антураж и атмосфера, зал на Подоле, утром на рассвете - самое оно.) Я бы хотела у Тани попробовать позаниматься, если там с антуражем и атмосферой все гуд :) стоит?
igor_marzipanov
23 янв, 2013 19:43 (UTC)
все, прочла остальные комменты, ответила на все вопросы)))) если на Подоле, точно стоит.
zabavakrasava
23 янв, 2013 19:48 (UTC)
вот это да, вот это мотивация!! на 6.30 на Подол с Печерска. у меня не хватило мотивации ездить на 7 утра с Оболони на Левобережку, куда временно переходила Таня. Потому и прервала свои занятия в первый раз.

Ну как. Мне лично Таня очень подошла. Хотя сначала после Пахомова я ее приняла в штыки как консерватор :)))
А потом прошло пару занятий - а какой там Толик, при всем моем уважении и любви? )) Только Таня.
igor_marzipanov
23 янв, 2013 20:29 (UTC)
Да, мотивация - сила. Там занятие тоже в 7 начиналось, я в 6.30 специально приезжала лишние полчасика в шавасане полежать :)))
в общем, надо попробовать. Когда соберусь, дам знать, может развиртуализируемся на кофе после.)
klyma
23 янв, 2013 10:59 (UTC)
что за тренер? школа?
дико на йогу хочу, но никого не знаю
zabavakrasava
23 янв, 2013 11:03 (UTC)
я выбрала Киевскую Школу Йоги
http://www.ukryoga.com/
это Толик Пахомов

преподаватель у меня - Таня Танская
http://www.ukryoga.com/instruktors/tt.html

раньше я ходила к Пахомову, он прекрасен, но потом поняла, что именно занятия с Таней вводят меня в описанные состояния.
Мне с ней очень комфортно и я ей доверяю. Может, поэтому.

Я хожу на Подоле.
7654321i
23 янв, 2013 11:39 (UTC)
В этом одна из опасностей занятий йогой, при нестабильной психике может поехать крыша, как от наркотиков. Это я из опыта долгого участия в форуме по йоге поняла. Сама занимаюсь каждый день по чуть-чуть с 95 года.
zabavakrasava
23 янв, 2013 11:43 (UTC)
а что значит "поехать крыша" в данном случае?
7654321i
23 янв, 2013 12:03 (UTC)
Потеря связи с реальностью. Человек уже не отличает фантазий своего подсознания от реальности. У него появляется ощущение силы и ясновидения, которыми он в реальности не обладает. Десоциализация. Видения (далеко не всегда позитивные, часто навязчивые), с которыми он уже не может совладать, ни остановить этого процесса, даже если захочет. Мания величия. Расстройства здоровья. Психиатрическая лечебница. А 'школы йоги' умывают руки, подсчитывая прибыли. Даже в Индии иногда. Настоящие учителя везде исключение . ..
zabavakrasava
23 янв, 2013 12:32 (UTC)
хм, я как раз на йогу вернулась чтобы избавиться от почти всего вышеперечисленного :))
7654321i
23 янв, 2013 12:44 (UTC)
:)

Edited at 2013-01-23 13:19 (UTC)
rozzzita
23 янв, 2013 15:13 (UTC)
ну не всегда...я, например, заметила после занятий, что люди вокруг тормозят, особенно на машинах. И что у меня есть время, посмотреть, прикинуть, а потом только сказать, либо, на светофоре, я даже думала, ну чего вы все...тормозите, вон же, зеленый! Стартовала всегда первой, при этом даже не стараясь. Я вообще не люблю стартовать первой-джигитов с поперечной улицы-полно)
7654321i
23 янв, 2013 16:30 (UTC)
Конечно не всегда. ..но положительные эффекты это иногда как наживка на крючке.. .
А эффекты как описанные в данном посту могут быть знаком, что человек в группе риска в связи с чувствительностью психики. ..
Индивидуально в йоге всё, поэтому важен бескорыстный учитель, который кого-то притормозит, кому-то объяснит противопоказанность, кому-то поможет справиться с отрицательными эффектами...
Ну в общем в реальности, а не в своем воображении просветленный.. .или почти.. .
Хоть вообще то несколько асан, включенные в комплекс ежедневных упражнений, многим будут полезны. ..имхо. ..

Личное дело

zabavakrasava
Блондинка в камуфляже

О чем я пишу

В этом месяце

Апрель 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars