?

Log in

No account? Create an account

Читать предыдущее | Читать следующее

А между тем уже вторую неделю мой ФитКёрвс жжот.

Дабы мы не страдали от однообразия, нам придумали разнообразие. Сейчас это - "дискотека 80-х". Ладно бы, это отразилось только на оформлении зала (против чего я слова не скажу) или на том, что тренеры начали ходить вместо спортивной формы в юбках-варенках.

Но. Теперь аэробная нагрузка напоминает мне "дискачи" моего пионерского детства. Помните, кто одного со мной возраста, все эти топтания на месте, танцы в кружок и совершенно непередаваемые движения руками и ногами?

Мало того - музыкальный ряд тоже из 80-тых. Со своим плеером приходить нельзя, уши руками затыкать нельзя, приходится заниматься под "Фаина-фаинА, фАина-фаина, фай-на-на", под "фотография девять на двенадцать" и под, прости господи "младший лейтенант, мальчик молодой".
Аааа, те, кому за 30-ть вы помните, помните этот звиздец нашей юности?!

Вообще не понимаю, почему меня называют конфликтным человеком. Я вообще ни разу не конфликтная, а очень даже деликатная. Вот и сейчас, только войдя в зал, я деликатно высказала свое недоумение. Что-то выдавало мое недовольство происходящим: то ли поза руки в боки, то ли постукивание ногой, то ли оттопыренная нижняя губа, слегка касающаяся пола.

И таки вот:теперь 8 человек изображают плавательные движения руками под Женечку Белоусова, а я с упрямым выражением лица под ту же музыку делаю тай-бо махи и хуки в гордом одиночестве. Осталось только надеть футболку с надписью "нонконформист". Тренера смирились и занимаются со мной отдельно, по персональной программе.

Я по жизни адов клиент, да.

*****
Пытаюсь хитровыкрутиться и "как-нибудь так" (с) проработать особо проблемные места, при этом не выполняя упражнений, как раз для этого предназначенных. Я много чего хочу: к примеру, порнографическую попу, но чтобы при этом не приседать. Не люблю приседать ужасно.
Спину и грудь (не в смысле сиськи), при этом терпеть не могу отжиматься. Точнее, не способна этого сделать ни разу.

Единственное, что люблю - это качать пресс. Но без боковых мышц. И чтобы ноги не поднимать, а только корпус. При этом чтобы нижний пресс был э-ге-гей.

В общем, вы поняли. Хочу льоду печеного.

С этим всем справлялся только мой персональный тренер. Он был красавец мужчина, которого я выбрала по любимым критериям: широкоплечий и бородатый. Потому я ему позволяла стоять надо мной и орать "давай, давай! лентяйка! еще раз! не сдыхай, ты способна! да-вай, еще раз! Молодец. Минута отдыха. Второй подход..."

Вот нашла себе мотивирующую картинку. Надо на стенку повесить и приседать.

Приседает

О чем я пишу:

Comments

an_errant_che
4 фев, 2013 07:49 (UTC)
о да ) мотивирует
хотя я тоже ненавижу приседать ) может, и правда можно как-нибудь без?
zabavakrasava
4 фев, 2013 07:58 (UTC)
низзя ((( самое эффективное...
miss_feynman
4 фев, 2013 07:49 (UTC)
я тоже хочу попу, но блин, у меня такая дикая боль в коленях от приседаний, что... наверное, сперва кг 15 надо скинуть, потом уже со свиным рылом в калашный ряд)

отжиматься я тоже не могу, более того, я с ужасом выяснила, что даже висеть на турнике не могу, у меня руки тупо разжимаются.
zabavakrasava
4 фев, 2013 07:57 (UTC)
турник - это вообще для меня за гранью )
yesaulenko
4 фев, 2013 07:52 (UTC)
Я приседаю - это раз, но то такое, велосипед - вот это дает женскому телу очень много (включая мужчин) :-). Не хо подумать на эту тему?
zabavakrasava
4 фев, 2013 07:56 (UTC)
ну, у меня есть велосипед и летом я катаюсь.
но сейчас как-то погода не того ))

плюс мне велосипед не дает такую нагрузку, как спортзал.
скорей начнет спина болеть, чем ноги качаться
(без темы) - yesaulenko - 4 фев, 2013 07:58 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 4 фев, 2013 08:03 (UTC) - Развернуть
(без темы) - yesaulenko - 4 фев, 2013 08:05 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 4 фев, 2013 08:08 (UTC) - Развернуть
(без темы) - yesaulenko - 4 фев, 2013 08:13 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 4 фев, 2013 08:23 (UTC) - Развернуть
(без темы) - yesaulenko - 4 фев, 2013 08:23 (UTC) - Развернуть
valansien
4 фев, 2013 07:55 (UTC)
Я в этом году сама купила абонемент в спортцентр, так веселюсь:)))
То девушка после тренировки плитку шоколада съедает, при этом чуть не прячась в шкафчике, а мне же завидно!
То сериалы по айпаду смотрят на дорожке.
Одна девушка явная любительница оголятся, то и дело обнаженная скачет по раздевалке без признаков особой деятельности:)

И сколько же времени я упустила:)))
zabavakrasava
4 фев, 2013 08:00 (UTC)
ну по поводу сериалов на айпаде ничего против не скажу - если человек бежит (или идет) час, то чем еще заняться? )) я тоже смотрела сериалы, правда, на висящем мониторе.

а шоколадка сразу после тренировки - это на нее тренера нет, шо ж творит-то,а?
(без темы) - bylebod - 4 фев, 2013 08:01 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 4 фев, 2013 08:04 (UTC) - Развернуть
(без темы) - bylebod - 4 фев, 2013 08:06 (UTC) - Развернуть
bylebod
4 фев, 2013 07:57 (UTC)
картинку стырю)))!!!хотя у меня картинка живая - тренерская))), я такое же хочу,но работать как моя девочка - ни силы воли ,ни ...лень в общем))))
у меня недоумение по поводу плеера , но я в спортлайф хожу - там и с планшетами и с плеерами можно , тоже музыка иногда хоть вой от горя...
а приседать сама ненавижу(, хоть и результат практически мгновенный...мне бы железячки потягать ...эх...
последняя тренировка была и с приседаниями и с прыжками на степ-платформу(люди думали что там слон прыгает наверное, так громко было) - еле до конца дожила...
zabavakrasava
4 фев, 2013 08:02 (UTC)
да, степ-аэробика - вещчь! )

особенно когда продвинутый уровень, т.е. сложная хореография подключается
(без темы) - bylebod - 4 фев, 2013 08:04 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 4 фев, 2013 08:06 (UTC) - Развернуть
(без темы) - bylebod - 4 фев, 2013 08:08 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 4 фев, 2013 08:22 (UTC) - Развернуть
cateandreone
4 фев, 2013 08:46 (UTC)
а я люблю приседать... но скоко ж надо приседать для такой попы?
zabavakrasava
4 фев, 2013 08:58 (UTC)
смотря какой вес на плечах ))
sitebureau
4 фев, 2013 08:46 (UTC)
ушла приседать. неее, не так - убежала))))
ulybnutaja
4 фев, 2013 11:03 (UTC)
Йа тоже хочу такую пооопуууу!
Но приседать не получается - беда с коленными суставами. А альтернативы нету, не?
zabavakrasava
4 фев, 2013 12:38 (UTC)
да вот без тренажеров не знаю (((

на тренажерах есть еще тяга блока ногами сзади из положения лежа. но не знаю - может там тоже на суставы нагрузка
(без темы) - ulybnutaja - 5 фев, 2013 09:27 (UTC) - Развернуть
naselyamus
4 фев, 2013 11:42 (UTC)
Мне бы такая музычка мгновенно отбила всякую охоту к тренировкам. Как в юности тошнило, так и по сей день воротит.
zabavakrasava
4 фев, 2013 12:37 (UTC)
вот-вот. но просто перестать ходить на тренировки на 2 месяца - это все равно что "куплю билет пойду пешком"
(без темы) - naselyamus - 4 фев, 2013 14:33 (UTC) - Развернуть
sobolesya
8 фев, 2013 18:58 (UTC)
а в договоре на оказание услуг что-то было про плеер или про музыку? А то что-то мне кажется, что ты не адов клиент :)
zabavakrasava
8 фев, 2013 19:38 (UTC)
нет, пункта про нельзя приносить свой плеер там не было )))
но это логично - если тренировка общая, то подразумевается, что все более-менее выполняют примерно одинаковое, а не одна танцует стрип-дэнс, а вторая колбасит рейв.

а что касается музычки - это ж надо будет еще в судебном порядке доказать, что Женя Белоусов подвергает мою психику моральным страданиям, чреватым нарушениями здоровья )))))

та ладно, мне показывают отдельные упражнения, а музыка, надеюсь, скоро изменится ))
(без темы) - sobolesya - 8 фев, 2013 20:01 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 8 фев, 2013 20:55 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sobolesya - 8 фев, 2013 21:20 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 8 фев, 2013 21:27 (UTC) - Развернуть
(без темы) - sobolesya - 8 фев, 2013 22:28 (UTC) - Развернуть
(без темы) - zabavakrasava - 8 фев, 2013 22:34 (UTC) - Развернуть

Личное дело

zabavakrasava
Блондинка в камуфляже

О чем я пишу

В этом месяце

Апрель 2019
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    
Разработано LiveJournal.com
Designed by chasethestars