Блондинка в камуфляже (zabavakrasava) wrote,
Блондинка в камуфляже
zabavakrasava

Category:

что есть по миримановой, посоветуйте!

Девы, хелп и сос!

Кто живет по Миримановой, к вам обращаюсь.

Я пытаюсь вкрутиться мозгами в ее принципы питания - и ничего не соображаю. Я о том, что готовить на обед и ужин. 

Не-не, ее рекомендации висят у меня на стенке в распечатанном виде, цитат не надо. Но я совершенно не понимаю - что из этого можно конкретного приготовить. К примеру - суп на обед можно, но если на мясе, то без картошки. А если с рисом - то можно и с мясом. И овощи не пассеровать при этом. 
И вообще после 14:00 никаких жиров.
И на ужин - вариант "молочка + фрукты". Это как? Стакан кефира + яблоком заесть?

Голова кругом, ни черта не понимаю, причем уже в который раз не понимаю.

Понимаю только одно - не есть после 18:00, до полудня можно все, торты (если уж так хочется) есть с утра. Вот эти три постулата я смогла запомнить, по ним и живу, вес уходит.
Но при попытке разобраться - что готовить по системе на обед и ужин - я торможу.
Дайте мне конкретные рецепты и рекомендации, плз?

П.С. Пост не для критики Миримановой и не для советов других диет. Пожалуйста.
Tags: ХХБ, страна советов
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments